Psicoterapia

En mi consulta, te ofrezco un espacio protegido en el que puedes hablar libremente sobre todo lo que te importa y te preocupa. Te acompaño en el desarrollo de nuevos caminos para abordar tus dificultades actuales y promover tu salud mental.

Trabajo con la psicoterapia psicodinámica, una forma de terapia científicamente reconocida. Esta considera que las causas de los trastornos psíquicos se encuentran en experiencias relacionales recurrentes y difíciles, así como en conflictos internos que a menudo tienen su origen en la propia biografía. Al trabajar estos temas, se crean relaciones más positivas consigo mismo y con los demás, así como mejores estrategias de afrontamiento, lo que conduce a una mayor satisfacción en la vida.

Cada terapia es individual y suele constar de entre 24 y 100 sesiones. En la primera consulta, hablaremos sobre tu situación y elegiremos juntos el enfoque más adecuado. Las sesiones, de 50 minutos de duración, suelen tener lugar una vez a la semana, aunque en algunos casos puede ser dos veces por semana.